皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です。 今年もゴールデンウィークの時期が近づいてきましたね！ 皆さんはどんなご予定でしょうか？ Total Fit - Cの予定としては　 通常営業 　となります。 まずはお気軽にご相談下さい。...

日頃より、Total Fit - Cの活動をお支え頂いている皆様にお知らせがあります。 この度、2023年1月からチームサポートの専属契約のお話を頂き、締結させていただきました。 (まだチームリリースができていないので、どこのチームとはお伝え出来ないのですが、リリースされた...

いつも大変お世話になっております。 Total Fit - Cの庄司です。 あっという間に2022年が過ぎようとしています。 毎年毎年 「　もう12月ですね～！！　」 というお話をさせてもらっている気がします。 今年1年、健康に、充実した1年を過ごせましたでしょうか？？...

Total Fit - Cの庄司です！ 先日、キャンドルアーティストの #KeitaCandle の初の個展にお邪魔してきました☆ 『　キャンドル　で　生きる。　』 3YEARS　と題された初の個展、色々な思いが伝わってきました。 いつも刺激をくれる友人に感謝です。...

皆さんごきげんよう☆ Total Fit - Cの庄司です。 今年も行ってきました、星あかり。 毎年の恒例行事になっていますが、何度見ても Keita Candle の創る世界に癒されています。 昨年よりも期間も長く、キャンドルでの装飾もたくさん増えていて、昨年以上のものを...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です。 皆さんは、　『　ヘアドネーション　』　ご存知でしょうか？？ 庄司はというと、言葉自体聞いたことはある程度で、どんな活動なのか、どのように行われているのかなど詳しくは知りませんでした。...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です。 皆さんはハピホリ行ったことありますか？？ 実は今回初参戦だったのですが、沢山のアーティストの皆さんの奏でる音楽があちらこちらで耳にすることができて、すごく楽しく、刺激のある音楽イベントでした！！ 　...

皆さんごきげんよう！ Total Fit　- Cの庄司です！！ 先日、親友が作り上げている Candle Night　～今夜だけは～ @わたりseaside base に行ってきました☆ なかなか時間が合わず＆新型コロナウイルスの影響で行けなかったイベントだったので、今年...

皆さんこんばんは！ Total Fit - Cの庄司です☆ この度、　Twitter公式アカウント　を開設致しました！！！ 毛嫌いしていたTwitter、ついにです。(笑) 情報発信を積極的に行っていきたいと思いますので、 Total Fit - Cのクライアントの皆様、...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です。 最近のYouTube編集能力向上に伴い、Total Fit - Cプロデュースの ワークアウト(workout)動画 を配信することとなりました！！ といっても,いつも通り、自由にやっている感じですが(笑)...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です！！ 三部に渡ってお伝えした 試合前のコンディショニング～前編～ 試合前のコンディショニング～中編～ 試合前のコンディショニング～後編～ の補足で、 今回は番外編と題し、スイングの左右バージョンをお伝えいたします！！...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です！！ 前回、前々回とお伝えした 試合前のコンディショニング～前編～ 試合前のコンディショニング～中編～ の続きで、 今回お届けするのは最終章、後編となります！ 『　試合前ウォーミングアップ時における筋肉や関節へのアプ...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です！！ 前回お伝えした　試合前のコンディショニング～前編～　の続きで、 今回は中編と題し、 『　試合前ウォーミングアップ時における筋肉や関節へのアプローチ　』 についてお話したいと思います(^O^)／...

皆さんごきげんよう！ Total Fit - Cの庄司です！！ 今回は先日中学校のPTA事業の一環で中学3年生を対象に行ったセミナーに参加してくれたサッカー部の選手からの質問に答える形で記事を書こうと思います。 セミナーからだいぶ時間が経ってしまいました… すみません…...